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Zwischenmahlzeiten, auch Snacks genannt, haben eine wichtige Funktion in einem ausgewogenen Speiseplan kleiner Kinder Als (kleine) „Mahlzeit“ füllen Sie den Energiespeicher Ihrer Kinder auf und versorgen die Kleinen mit wichtigen Nährstoffen. Egal ob sie zu Hause oder unterwegs gegessen werden, es lohnt darüber nachzudenken. Sie lernen anhand der Ernährungspyramide bedarfsgerechte Zwischenmahlzeiten zusammenzustellen und „gekaufte Snack“s unter die Lupe zu nehmen.
Wie hoch ist der Energiebedarf für mein Kind? Wie viel davon wird durch Zwischenmahlzeiten gedeckt? Wir sprechen über die sinnvolle Zusammenstellung einer Zwischenmahlzeit für Kleinkinder, über geeignete Portionsgrößen und beurteilen die Pausenbrotzeit auf Basis der Ernährungspyramide. Es werden verschiedene Zubereitungsmöglichkeiten sowie die Lebensmittelqualität und eine bewusste Lebensmittelauswahl angesprochen.

Referentin: Diplom Ökotrophologin Christine Krebs

Anmeldeschluss: 19.05.2021

Weitere Informationen und Online-Anmeldung finden Sie auf unserer Homepage :
http://www.aelf-ph.bayern.de/ernaehrung/familie/index.php